"Para grande esforço, grande recompensa." (Salústio)

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sábado, 19 de maio de 2012

sábado 4º Dia

Oi garotas....Estava esses dias com net roubada do vizinho, ai ja sabe como é o sinal néh rsrrs por isso não tenho conseguido comentar muito nos blogs, hoje vou passar pra ver o que as senhoritas andam aprontando rs

Bom, hoje só fiz 1:30 de exercícios, fiquei com visita depois, e não pude fazer mais :-(
No café da manhã tomei café com 4 bolachas água e sal (80 calorias). No almoço comi um pedacinho de peito de frango (25 calorias'foi so uma garfadinha rs') + clara de ovo mexida (13 cal)
Lanche Meia banana (45 calorias) 163 calorias
Na janta miojo light com manjericão. 250 calorias

Meu corpo parece estar resistindo e guardando toda essa banha...onde vejo tem banha, um NOJO !!!
Ainda mais que não sou novinha como vocês, ainda mais difícil de emagrecer, é ficar velha, tudo piora...

3 comentários:

  1. Que bom que você esta conseguindo seguir a RD, continue assim firme e forte.
    Beijos e forças!!

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  2. nossa, quarto dia dia! que linda! continua firme

    beijos

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  3. Ahh, coração, você não completou a atividade física, mas 3 horas é realmente muito tempo e você fez bastante mesmo asism. uerhauheurha

    A banha demora mesmo pra sumir, mas ela some. É difícil de perceber. ;/ Tire fotos de seu corpo e vá comparando entre as semanas, eu sempre quis fazer isso, mas nunca tive paciência. :P

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