Ola Princesas,
Hoje na Real Diet é um dia de comer bastante, 800 Calorias, pra mim sinceramente é mais difícil, porque me estimula a cair em compulsão.
Ontem eu passei das 100 calorias, peguei o maior transito na volta pra casa e comi uma banana no carro.
Cafe da manha 4 torradas (27 calorias cada x 4 = 108 cal) e cafe preto.
Almoço nada
Agora vou malhar 2 horas faço assim nesses dias 1:30 de esteira mais 30 de exercícios localizados logo em seguida
Amanhã vou arrancar um dente...justo o dia que tenho que fazer 3:30 de exercícios...não vou poder me exercitar depois...vou ter que fazer o máximo que eu conseguir de uma vez só...mais deixar de fazer não vou !!! (mesmo que eu não consiga as 3:30)
Força amore!
ResponderExcluirfaz bastante hoje pra compensar por amanhã.
extrair dente é pessimo já tirei dois e dói...o bom é q vc nao vai comer nada!!
beijoos força
você vai conseguir, sair um dia da dieta não pode fazer com que você desista dos seus objetivos florzinha. força q nós vamos conseguir õ/
ResponderExcluirOlá querida, sou novata no seu blog, achei ele atravez do da Lia(http://euconsigomudarparamelhor.blogspot.com.br) e já amo a sua determinação. 3:30 de exercícios não é pra qualquer uma não. Tenho inveja(do bem) hahahaha. Seguindo aqui, me da uma força no meu blog? Prometo nunca te abandonar. Total apoio sempre, aliás, é isso que estou a procura! ;)
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