(estava com tanta dor no peito que acabei arranhando meu braço, eu nunca tinha feito isso, que estranho)
enfim o dia acabou...não fiz as 3:30 de exercícios...fiz apenas duas horas...comi de manha uma bolacha e agora a noite alface e uma gelatina diet.
Espero que o Domingo de vcs com suas mães tenham sido ótimo...
Mesmo não tendo feito às 3h30, você foi bem, se controlou bem. Parabéns.
ResponderExcluirO meu foi sem a minha mãe que estava trabalhando. .-.
Oiee for!
ResponderExcluirEstava lendo seu post anteriores... é triste mesmo não poder deixar o filho na escola que estava! Mas não se sinta fracassada, pois tudo isso tb é culpa do sistema. Sei que é fácil falar... mas animo. Está tãooo bem na dieta... e o choro... é a TPM.
Isso faz horres conosco! É devastadora!
Não desista!
Continue firme e forte!
DDD*
Ahh, flor, mesmo não tendo feito tudo que a dieta recomenda você foi muio bem, 2 horas nesses dias é difícil, heim? Fico feliz por você! =)
ResponderExcluirBoa sorte, flor.
2h esta otimo, oque conta é o tanto de kcal ingeridas.
ResponderExcluirContinue firme.
Beijos e forças!