3º Dia do E.C.A.

Que chuvinha mais chata o dia todo ????

Bom Hoje estou entrando no terceiro dia, tive que comer de manhã duas bolachas água e sal para poder descer a xícara de cafe e dar uma forrada no meu estomago, que toda vez que tomo as capsulas digo mesmo eca !!! :-S

Ja sou sedentária preguiçosa (Nesses últimos meses, não sempre)....estou conseguindo correr nesses dois primeiros dias ao menos 35 - 40 minutos...caminhadas eu consigo ate 3 horas...mais por causa da chuva e do frio corro rs...não não é em academia...apesar de ter no condomínio, mais não posso levar meu filho peq e  tb não tenho com quem deixa-lo pra ir la...então estou correndo na quadra poliesportiva coberta e ele fica brincando hora comigo, hora sozinho contando minhas voltas rsrs...enfim...da se um jeito

Terrivel -e que não consigo me deixar para pesar só depois que terminar os 15 dias, me peso todo dia de manhã, e ver que não há muitas mudanças de um dia para outro é terrível neh...

Bom vamos ver como vou me sair ate o final do dia...selinho gatenhassss

Muaaah

Almocei: bom não estava nos meu planos...mais como chamei minha tia e minha prima pra comer aqui, eu deveria comer algo neh, comi um pedacinho de peito de frango e folhas de alface, enganei bem.

Enfim ´pra compensar marquei com um gatenho de ir na academia com ele a noite e minha prima vai ficar com meu pequeno. Vou querer correr uns 45 minutos e andar 15min, não queria ficar suada e feia perto dele, mais, oq importa é que assim vou estar magra, td é melhor que estar GORDA....magra ate descabelada ficamos lindas não é verdade ???? rsrsrs...e quem sabe dar uns beijinhos também antes neh kkkkk unir o útil ao muito agradável kkkk depois da academia volto aqui pra contar mais ;-)

Meninas corri 45 minutos...não consegui mais...meus dois gatinhos estava na academia...não sabia oq fazer...é assim...são bemmm mais novos que eu rsrsrs..é muito dificil eu conseguir sair pra ficar com algum...tipo assim fiquei só o ao passado com um dele..o outro ja consegui ficar uma vez esse ano...pela falta de oportunidade pra sair os vejo tão pouco...são lindos rsrs...uma hora falava com um ....outra hora com o outro....um foi embora...dá selinho...(estava ainda a academia) o outro saimos juntos...dá beijão....ai ai viu...

há cheguei em casa comi meia salsicha 73 Kca

nunca faço contagem de caloria sou preguiçosa kkk